说到滑雪,很多人觉得这是年轻人的专属极限运动,但其实年纪大了照样可以玩得转。根据《华尔街日报》专栏作家布鲁斯·霍罗维茨(Bruce Horovitz)的文章,只要方法对头,老年人完全可以安全地在雪道上驰骋。
不过,高龄滑雪可不能全凭一腔热血。文章指出,这需要充分的身体准备、合适的专业装备,最重要的是——得有自知之明,该收手时就得果断收手,见好就收才是安全的第一要务。
对于喜欢冬季运动的海外华人老华侨来说,保持运动习惯固然重要,但安全永远是第一位的。量力而行,才能把爱好变成健康的长期投资。
《华尔街日报》探讨了老年人滑雪的可行性,指出只要做好准备、使用合适装备并懂得适可而止,70岁以上的高龄人群依然可以安全享受滑雪乐趣。
说到滑雪,很多人觉得这是年轻人的专属极限运动,但其实年纪大了照样可以玩得转。根据《华尔街日报》专栏作家布鲁斯·霍罗维茨(Bruce Horovitz)的文章,只要方法对头,老年人完全可以安全地在雪道上驰骋。
不过,高龄滑雪可不能全凭一腔热血。文章指出,这需要充分的身体准备、合适的专业装备,最重要的是——得有自知之明,该收手时就得果断收手,见好就收才是安全的第一要务。
对于喜欢冬季运动的海外华人老华侨来说,保持运动习惯固然重要,但安全永远是第一位的。量力而行,才能把爱好变成健康的长期投资。